豊橋市の皮膚科・小児皮膚科／まひろ皮ふ科クリニック

一般的に冬は湿度が低下する傾向にあるため、皮ふがカサカサして乾燥しやすい状態になります。そのため乾燥を予防する意味でも、保湿剤を使用することが重要です。

特にアトピーの方は、もともと皮ふのバリアー機能が低下し、水分を保持する機能が低下しているため、冬場のスキンケアは毎日欠かさずに行う必要があります。

湿度が皮ふに与える影響

全国的には夏よりも冬の方が湿度が低い傾向です。

皮ふにとっての理想の湿度は、約60%と考えられています。しかし、冬では40%を下回ることもあり、更に室内で暖房を使用すれば湿度は20％以下まで下がります！ですから、皮ふの湿度を上げるためにも、保湿剤を定期的にぬったり、暖房を使いすぎないことなどが重要です。